歩ける季節来ましたね…
おはようございます。
との菌です。(*^_^*)
いつもありがとうございます…
臨床検査技師として業務する毎日…
うちの病院には
糖尿病、心筋梗塞を患う患者さんが多数おられます…
検査で出会す患者さんに【失礼ですが糖尿病お持ちでしょうか】と問う
何人かは…
【指摘されました】と言われる
それくらい 家族性の要素(遺伝)をお持ちなのか
生活習慣の影響からか
また、そのような患者さんには【歩行】をすすめています
ただし 散歩みたいな だらだら歩きは おすすめできません
どちらかというと
一人で はや歩き程度の 【疲労感】が必要やと思います
血糖を消費するぞ という勢いが必要やと思います
そう簡単には 下がらない血糖値…
ひどくならないように
頑張って歩いてくださいね
歩きやすい季節をうまく 活用しよう