布団2枚やで…

おはようございます。

との菌です。(*^_^*)

いつもありがとうございます…

臨床検査技師として業務する毎日…

今日も何人か入院患者さんの検査をしていました

その中の一人の患者さんの話です…

昨晩も夜中の寒さが原因で寝つき悪かったと…

【布団2枚やで】と言われる

いやいや、最近の寒さなら布団1枚って 無理やと思います

冷え性の方なら 布団2枚被ってても 足の冷えとかですぐには寝れないのではないだろうか…

筯なかなかぬくもらないんだろうな…と思います

よく歩きに行く人は 足先まで 血流保たれてるし…すぐに暖まるんですけどね

また体が冷えると…

筋肉の緊張が持続し 疲労感半端ないように思います

夜間のトイレ数も冷えによって増えるだろうと思います…本当にお疲れさまとしか言えない

人の体は 暖まるために【筋肉の収縮】からエネルギーを作っています

ということは…

痩せて体の筋肉が少ない人はエネルギーを作りようがないということになる

まずは 肉付きをよくすることからか…

高齢者にとってなんて難しいことか…