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患者さんの思いと心に残った言葉

臨床検査技師・睡眠健康指導士をしています【との菌】です。入院患者さんの悩みやその時の思いを綴っていきます。良かったら読んでくださいね。

趣味って何ですか

おはようございます。

との菌です。(*^_^*)

いつもありがとうございます…

臨床検査技師として業務する毎日…

入院患者さんとリハビリ中によく聞く話…それは

【趣味って何ですか】です

なぜ そんなことを聞くのか…

【入院生活どうですか】

【もう退屈で仕方ありません…】ってよく聞きます

【そうでしょう】

【昼間やることないし、ご飯は配膳されるし…退屈になると昼寝しますし】

【ずいぶん体調はよくなってきました】 【そしたら暇なのがわかるようになる】 【特にやることがない…】

人は昼寝するくらい暇になると 頭はボケてくるし、体は鈍るんです

そして 便通も悪くなる

そして 連続して寝れなくなるんです

筯快食

筯快眠

筯快便が健康の

バロメーターです

そのためには

昼間 活動的になること(頭も体もです)が大切です

【趣味って何ですか】ってよく聞きます

【パソコンかな】と男性患者さんは言う

【凄いですね】

【パソコンでプログラミングとかするんですか】

【仕事で長い間パソコン触ってきましたからね】

【逆に歩くなど…運動不足になってそうですね】

【はい…かなり】

【パソコンやってるから頭の中の疲れはたまる】

【体は鈍るやろうな】

(この人のように趣味が仕事化しているのはまだ良い)

昼間 熱中してできることがない

【趣味ってあった方がいいんですか】

【人は昼間、活動的に動いて欲しいし夜はぐっすり寝て欲しいんです】

出来るだけメリハリ作るためには

昼間 集中できる趣味や 没頭できる趣味…がある方がありがたいです。

些細なことでも 構いません

ボケないためにも

昼間に没頭できる趣味を作りましょう