お金かけない工夫をしよう…

おはようございます。

との菌です。(*^_^*)

いつもありがとうございます…

臨床検査技師として業務する毎日…

今日も理学療法士の先生方と入院患者さんのリハビリに励む

さて…

心不全の急性増悪の患者さん

【筯筯さんは入院直前まで運動はされてたんですか？】

【そうやな…1日に1時間は歩いてたな】

【歩く早さはゆっくりですか？】

【どうかな…ゆっくりかもしれんな】

(ゆっくりやってたら運動した効果でない気がする　やらない方がいいこともある)

【退院されたら、再び生活習慣に運動いれはるんですか？】 【それは考えてる…それと近くにトレーニングセンターがあるから行こうかなって】

【それはお金かかりますよ…やめた方が】

【仕方ないよ。予防のため…予防のため】

【私が筯筯さんの立場なら…出来る限りお金かけない工夫を考えますよ】

【お金か…それが一番なんやけどな】

【工夫ってどんな風にすればいいんや】

【例えば、両足(踵)を揃えて 床から浮かせる】

(歯磨きの間は、両踵をずっと浮かせる)

…とか

【やろうと思えば、お金かけない方法はあると思います】

【それと運動はセンターにいかなくてもできます】

【言われたら、無駄にお金かけてたかもしれないな】

【踵あげか…工夫か。考えてもみんかったわ】

最低限のコストで最大限の効果…

【うまいこと言いはりますね】

これが一番の理想…

生活に工夫を取り入れて頑張ってくださいね