運動になるんか？
おはようございます。
との菌です。(*^_^*)
いつもありがとうございます…
臨床検査技師として業務する毎日…
今日も理学療法士の先生方と入院患者さんのリハビリに励む…
ある男性患者さんいわく
え？自転車のリハビリって…【運動になるんか】と言われる
【え？】って感じを受けました
運動施設の中に設置されている器具として…
筯エルゴメータ
筯ウエイトトレーニング 筯体操用マットレス
などがあるはずです
あと、スイミング…
その中で
エルゴメータはまさに
自転車運動のこと
自転車に乗れない人にとっては転倒しない自転車としてありがたいのではないだろうか
でも…男性患者さんにとって 自転車こぎは 運動にならないらしい…
【そんなもの…効果ないやろ】みたいな。
皆さんにとって 運動とはどんなものでしょうか
筯運動施設でするもの
筯月々お金を払うもの
筯汗をかく習慣
など
目的は人によってさまざまに感じるだろう…
運動されている人の中で 自分が思うような 【効果】を感じている人が どれだけいるのだろうか
私が病院という空間の中で見る運動は…
体力アップ や鍛える運動ではありません
病気で病んだ体を癒し
社会復帰するための運動(リハビリ)です
期待する【効果】は
本当に微々たるものかもしれないです
全く運動しない人は
楽に暮らせるけど
足腰の衰えは凄まじい…
患者さんによく言う言葉は…
一度に キツイ運動しても効果はうすい、逆に ギリギリしんどいかどうかの運動をひたすら毎日続ける…
たまに休む…
効果を期待するなら
【習慣】が大切であり
たまに【休息】が必要なのでは と思う今日この頃です
