昼なら寝れるんやけど…

おはようございます。

との菌です。(*^_^*)

いつもありがとうございます…

臨床検査技師として業務する毎日…

今日も理学療法士の先生方と入院患者さんのリハビリに励む…

入院患者さんに

夜ぐっすり寝れた方が

改善が早いと伝えた

これは【成長ホルモン】の分泌が関係しています

22時〜2時には熟睡

がオススメです…

ところが…

【病院の夜ってなんかうるさくて寝られへん】という

筯不整脈アラーム音

筯人工呼吸器からの無呼吸アラーム

筯大きな叫び声

筯大きなイビキ

他にもあるかも

ここで質問…

筯昼寝と夜寝 どちらの方が 寝た気するか？

と患者さんにお聞きします

大半の患者さんが

なぜか昼寝と答えます

【日中は騒がしい】

【夜間は静か】だと私の意見を伝えましたが

それでも、変わらず【昼寝】だと言われます

皆さんも 昼寝の方が

落ち着いて寝れそうですか？

病棟の看護師さんは

患者さんに…

【昼間はできるだけ起きといて欲しい】と

伝えられています

筯昼夜逆転の問題

夜寝ずに 逆に昼間寝ている患者さんも少なくありません

もちろん成長ホルモンの問題もありますし…

他の患者さんへの影響もある

病院の消灯に合わせた

睡眠リズムであるにこしたことはない

リズムを修復できるのなら 入院患者さんの昼夜逆転を改善させたいなと思うエピソードでした