運動の必要性…

おはようございます。

との菌です。(*^_^*)

いつもありがとうございます…

臨床検査技師として業務する毎日…

今日も多くの入院患者さんと会話をしています

話の内容は【運動の必要性】です…

理学療法士の先生方と入院患者さんのリハビリに励む…

そんなリハビリ患者さんの話を聞いていると ある共通点が見られることに気づく

それは…

筯入院する前は…

とくに運動なんか必要ないやろって思っていた

ところが…

筯入院後 運動(リハビリ)誘われていると 腰の痛みも改善したり 夜の寝つきが改善したり

ずっと寝てるよりも 運動した後の効果を感じます

他には 運動が習慣化すれば血圧降下もありえます

睡眠障害の改善もありえます

今回 入院された、この機会に 【運動】についてあらためて考えていただき取り組み継続できればいいなと感じます…

入院された経験を今後に生かしていただければと思います