運動してるよ…

おはようございます。

との菌です。(*^_^*)

いつもありがとうございます…

臨床検査技師として業務する毎日…

今日も理学療法士の先生方と患者さんのリハビリに励む…

お話した男性患者さんは今は通院リハビリされている人です

(急性心筋梗塞で入院)

【運動してるよ】という返事をしているが…

この 【が…】という言葉の意味は…

【筯筯さん、普段の体調はどうですか？】

【悪くないよ】

【もう以前のような症状感じてないのですね】

【そうやね】

【良かったです】

【仕事は周りの人と同程度されているんですか】【さすがに同程度は…】

【適度な運動はされているんですか】

【運動はしてるよ】

【しんどくならん程度ですけど…】

【え？】

(それを聞いて…適度な運動以下なんだろうな)

ふと思いました

傷んだ心筋も 過保護にしてしまっては どうだろうか？

安静 安静 安静に生活してしまうのは わからないでもありませんが…

逆に ハードな運動も ダメージ考えると よくないと思います

【適度な運動】が必要なのではないだろうかって…考えます

【適度な運動】とは

【ちょっと息切れ】する程度の運動をいいます

筯ちょっと息切れする

筯ちょっと汗ばむ

筯ちょっと火照る

しんどくならん程度に

しかし、楽なことばかりやってても駄目ですよね

あとは病院にリハビリしに来られた際に

【しっかり不整脈】の有無をスタッフの方に見てもらい 運動中の評価を聞いて欲しいものです

心筋以外の筋肉を 衰えさせず 心筋にも 適度な負荷を与えて 前向きに頑張って欲しいなと思います

日頃の状態を評価するために測るものが必要です

【無理すると怖い】

とか

【過保護】になってしまいがち

わかります…

通院リハビリで いろんな情報を学んで欲しいなと思います