まず塩分からですよ…
おはようございます。
との菌です。(*^_^*)
いつもありがとうございます。
臨床検査技師として業務する毎日…
今日は夜勤あけで 近くのコミュニティセンターに医療講演(病気の話)をしに行きました
話の内容は…
【水飲み過ぎてませんか?心不全〜日常生活のポイント】でした
地域の方々 17名の参加 本当に感謝です
普通に健康に欠かせない水…
筯美容に欠かせない水… 筯便通の改善にも欠かせない水…
筯体の中の老廃物(デトックス)の排泄に欠かせない水…
筯脳梗塞や心筋梗塞を患った方(血栓症)には 水は欠かせない…
筯毎日の服薬にも水は欠かせない…
筯喉の渇きをなくす 潤すための水…
水はいたるところで 必要なものですね
【今日の話の中でナトリウムと水の関係がよくわかりませんでした】
【教えてください】
【はい】
【すみませんが、あなたの生活上塩辛いもの、味の濃いものを好んで食べてますか?】
【はい、結構お塩入ってるかもしれないですね】【…】
【まず塩の成分は塩化ナトリウムなんですね】
【体の中でナトリウムの濃度が高くなる(高ナトリウム血症)と、症状は口渇なんです】
【つぎに人がやることは水を飲むこと…】
【水分摂りすぎたら血管内の循環量が上がるんで、体の反応としては血圧が上がります】
【あっ、だから血圧が高いのか…】
【そしたら、まず控えるのは塩分からですか?】 【そうですね、毎日の生活習慣の中で食事→薄味にする】
【心不全になりたくないから→できる限り薄味で ご飯たべようと思います】
【病気っていろんなところから発生するし繋がりあるから、少しずつ頑張って原因を改善させていってください】
【はい、頑張ります】
参加された方々…ありがとうございました
皆さん、質問ありがとうございました
いろいろお話ししましたが、自分にあった、情報持ってかえってください
そんなやり取りしていたエピソードでした