うつ伏せ寝できますか？

おはようございます。

との菌です。(*^_^*)

いつもありがとうございます…

臨床検査技師として業務する毎日…

毎回、睡眠時無呼吸検査に来られる患者さんとある話をします

それは…寝る姿勢が

【うつ伏せ寝はできますか？】 です

無呼吸の起こる原理を考えると 仰向け寝が 息が止まりやすい状態になります…

筯治療機器がいや…

筯手術はいや…

筯マウスピースもいや…

これ以外の選択肢は…

筯なんキロか痩せる

筯寝方を考える

しかないだろう…

無呼吸を抑える薬は 今はありません…

無呼吸を抑える薬はありませんが 重症化する原因となる夢をみる時期(レム睡眠)を抑える薬はあります

逆に 夢を見ないくらい 睡眠を深くできれば 起床時に覚えていないものですし無呼吸の数も減るだろう…

また先ほど述べた…

半うつ伏せ〜うつ伏せでの睡眠は 舌周辺は重力で前に垂れ下がります

(気道は拡がる方向へ動きます)

痩せ体型の方はできるかもしれない

しかし 検査を受ける患者さんの大半は かなりの…

うつ伏せ はとても とても…お腹が苦しいとか

胸が苦しいとか…

お金をかけずに治療…となると 寝方は かなり重要視されますよ

頑張ってこなさないと…いけません