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患者さんの思いと心に残った言葉

臨床検査技師・睡眠健康指導士をしています【との菌】です。入院患者さんの悩みやその時の思いを綴っていきます。良かったら読んでくださいね。

被災の方が100%…

おはようございます。

との菌です。(*^_^*)

いつもありがとうございます…

臨床検査技師として業務する毎日…

先日、近くの施設へ医療講演をしに行きました

演題は

睡眠障害】についてお話しをしました

もちろん 睡眠障害って話を聞きに来られる人やから 医師から睡眠薬をもらっている人が多々…

私も含め

人は 自分の今の環境や症状が最悪のように感じるもの…

ですが 今は 熊本の震災を例えにあげますが…

尋常なく多い余震… 非常に怖い思いをした中で まともに ぐっすり寝れる人はいないだろう

【被災の方が100%なんです】

そんな環境や生活を基準に 視点を変えて欲しい…

講演を聞きに来られる人の環境は まだまだましだと…

家は健在…

家族も健在…

薬ももらえる環境…

少しくらいの 昼間の眠気や 寝付きの悪さは まだまだ軽症…

昼寝のしすぎ…

薬の飲みすぎ…

運動しない…

頭使わない…

生活習慣から 考え直すことをオススメします